본문 바로가기
반응형

분류 전체보기41

파워 업 시리즈 4: <친교와 공동체의 능력>, 신시내티, 능력침례교회, 3월 17일, 박레위 목사 교회가 공통적으로 중요가게 생각하는 5가지 (예배, 선교, 교육, 친교, 섬김) 기능이 있습니다. 5가지 기능은 반드시 해야 하는 것이라고 생각합니다. 하지만, 5가지 기능을 ‘have to do (꼭 해야 한다.)’ 가 아니라 ‘get to do (하게 되었다.)’라고 생각해야 합니다. 다시 말해, 짐이 아니라 특권이라고 생각해야 합니다. 예를 들어, 예배를 드림으로 하나님을 만남에 대한 기대감을 가져야 합니다. 또한 우리가 섬김에 대해서 생각할 때 내가 가지고 있는 재능, 시간, 물질을 쪼개어 드리는 것이 아니라 나의 생명을 포함한 나의 모든 것에 대한 소유권이 하나님께 있다는 것을 깨닫게 되면 이러한 생각으로부터 자유로울 수 있습니다. 자녀와 재산에 대해 나의 것이 아니라 하나님이 주신 것이라고 생.. 2024. 3. 18.
커피: 콜레스테롤 조절해서 커피 마시는 방법 통계청에 따르면 2016년 한국인의 연간 커피 소비량이 1 인등 428잔을 기록했습니다. 다시 말하면 온 국민이 커피를 하루에 한잔 이상을 마신다는 이야기입니다. 적당히 마시는 커피는 대장암, 유방암, 담석을 예방하고 당뇨병과 심장병의 발병도 낮춘다고 알려져 있습니다. 또한 간질환 파킨슨병 우울증 등에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 하지만 이와는 반대의 결과의 연구도 있습니다. 매일 커피 4잔 이상, 대장암 재발 위험 감소 커피와 카페인 일반적으로 원두커피 1잔 (150ml)에는 110-150mg 인스턴트커피 1잔에는 60-108mg 카페인이 들어있습니다. 식품의약품안전처가 권고하는 성인 하루 허용량 400mg 기준으로 봤을 때에는 하루 3-4 이하로 마셔야 합니다. 허용량을 초과하여 마시게 되면 .. 2024. 3. 14.
매일 커피 4잔 이상, 대장암 재발 위험 감소 목차 매일 커피 4잔 이상, 대장남 재발 위험 30% 감소 커피에 관해 흔히 하는 질문 중에 '하루에 커피 몇 잔이 적당할까요?' 혹은 '커피가 건강에 도움이 될까요?'가 있습니다. 최근 네덜란드 연구팀에서 커피와 대장암과의 관계에 관한 흥미로운 연구결과를 내놓았습니다. 매일 커피 4잔 이상, 대장암 재발 위험 감소 매일 커피 4잔 이상, 대장남 재발 위험 30% 감소 네덜란드 연구진이 6년 이상 추적 관찰한 결과에 따르면 대장암 환자가 매일 커피 3~5잔을 마시면 대장암 재발 위험도가 30% 이상 감소한다고 국제 암 저널(International Journal of Cancer)에 발표했습니다. 네덜란드 내 병원 11곳에서 1~3기 대장암 진단을 받은 1719명을 6년 이상 추적 관찰한 결과, 추적기간.. 2024. 3. 14.
내 모습 이대로 (cover, 피아노, 휘파람), 악보, 유튜브 영상 [내 모습 이대로] 커버 노래입니다. 노래, 피아노와 휘파람을 가사와 함께 잘 감상하세요. 내 모습 이대로 (cover, 피아노, 휘파람) https://www.youtube.com/watch?v=dPOX5aKsGIo 내 모습 이대로 사랑 하시네 연약함 그대로 사랑 하시네 나의 모든 발걸음 주가 아시나니 날 인도 하소서 내 모습 이대로 사랑 하시네 연약함 그대로 사랑 하시네 나의 모든 발걸음 주가 아시나니 날 인도 하소서 주의 날개 아래 거하는 것 주의 임재 안에 거하는 것 나의 가장 큰 소망 나의 가장 큰 은혜 주와 함께 동행하는 일 주의 날개 아래 거하는 것 주의 임재 안에 거하는 것 나의 가장 큰 소망 나의 가장 큰 은혜 주와 함께 동행하는 일 내 모습 이대로 사랑 하시네 연약함 그대로 사랑 하시네.. 2024. 3. 12.
반응형

티스토리툴바